【POP 10】辦公室速食!十大「打工仔」OT恩物

「香港人最鍾意返工?」OT 是常態?可是「有頭髮邊個想做癩痢」!如果各位「打工仔」不幸是 OT 族群,一定試過 OT 至夜深,突然飢腸轆轆,附近食店卻已關門,便利店又這麼近那麼遠,惟有忍肌受凍繼續工作。與其「挨餓」,何不預先存糧?無印良品(Muji)近年引入了不少只需簡單加熱或解凍的速食和急凍食品,既快捷又美味,能為你補充能量。這次我們精選了最具人氣的10款速食,選定心水就立即行動入貨!

1. 日式家常滋味——牛肉豬肉漢堡扒
漢堡扒是日本人的家常料理,煎香後淋上醬汁,香口惹味。而這款急凍牛肉豬肉漢堡扒是以免治澳洲牛肉、日本豬肉及洋蔥製成,口感豐富,肉味香濃,並標榜不含化學添加劑,以呈現食材最原本的風味。只需以微波爐加熱數分鐘,就能嚐到日式家常滋味。


每件漢堡扒如小孩的手掌般大小,適合深宵時享用,也不會太飽。


牛肉豬肉漢堡扒 $35(a)


2. 飯後甜點——黑蜜糰子
於急凍櫃有售的6款日式甜點當中,以口感煙韌,配上流心黑蜜內餡的黑蜜糰子最受歡迎。黑蜜是黑糖糖漿,因此糰子的味道偏甜,適合配以熱茶享用。只需放於室溫解凍約2小時即可食用。


一包共有12粒糰子,可分2至3次享用。


黑蜜糰子 $38(a)

3. 烤餅絕配——牛油雞肉咖哩
咖喱料理包系列有逾30款可供選擇,當中的牛油雞肉咖哩更連續2年高踞日本人氣咖喱排行榜榜首。它以北印度的食譜為藍本,用上番茄、酥油、各式香料及腰果等23種食材製成,質感濃稠,味道香濃而不過辣,配以印度烤餅享用更為滋味!食用時可選擇把咖喱倒入碗中,以微波爐加熱2分鐘,或把整包咖喱放於熱水中浸泡5至7分鐘即可。

如不習慣搭配印度烤餅,也可配以白飯享用,同樣美味。

牛油雞肉咖喱 $30(b)

4. 開胃健怡輕食——即沖酸辣番茄湯
長時間工作、睡眠不足,容易導致胃口不佳,這款含有蛋、竹筍及番茄,帶有黑醋和麻油酸香的即沖酸辣湯,便是開胃的輕食選擇。加上每碗湯的熱量只有25 Kcal,適合各位怕胖的OL。加上食法簡單,只需把湯包內的所有配料倒進碗中,再加入約160 ml熱水,攪拌約1分鐘即可,非常方便。


酸香帶微辣的番茄湯,是開胃健怡的輕食之選。



即沖酸辣番茄湯 $20(b)

5. 異國風味——俄羅斯牛肉
有些做法繁複的燉煮料理,平常在家也鮮會烹調。大家可選擇由各地特色料理製成的急凍料理包,例如這款味道濃郁的俄羅斯牛肉,帶有番茄香,可為平日乏味的 OT 晚餐增添異國味道,簡單把料理包放於熱水中浸泡10至12分鐘即可。


1人份的料理包,醬汁夠多,用來佐飯最適合不過。


俄羅斯牛肉 $38(a)

6. 便攜滋味——韓式牛肉壽司卷
在日本 Muji 急凍食品中銷量最高的韓式牛肉壽司卷,是以日本珍珠米包裹蛋、牛肉、紅蘿蔔、菠菜、芝麻以及牛蒡等的餡料製成,加上當中以少量麻油調味,更添滋味。即使以微波爐加熱過後,紫菜亦不會過軟,適合與同事開心分享。


每1條壽司卷均有8小件,剛好足2人分享。


韓式牛肉壽司卷 $48(a)

7. 高纖輕食——三文魚飯糰
以日本珍珠米、紅糙米、紫米等雜穀和三文魚捏成的三文魚飯糰,每個飯糰的份量相等於半碗雜穀米,輕怡又飽肚,亦是高纖健康之選。難怪它是香港 Muji 店中的長期「搶手貨」,往往在「返貨」不久便已被搶購一空。只需簡單以微波爐加熱1-2分鐘即可享用。



三文魚飯糰 $48(a)

8. 素食之選——蘋果蔬菜咖哩
以蘋果、南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥及蘑菇等食材製成,味道香甜溫和,而且完全不辣,素食及怕辣人士也可安心品嚐。食用時只需把咖喱倒進碗中,以微波爐加熱1分鐘,或把整包咖喱放於熱水中浸泡約2分鐘即可。


咖喱帶有清新的蘋果香,即使多吃也不會膩。

蘋果蔬菜咖哩 $20(b)

9. 健康前菜——柚子風味噌牛蒡煮
把味噌、牛蒡、柚子皮等材料,加入日式高湯煮成配菜,味道清甜帶柚子香,是夏日的開胃冷盤前菜。另外,牛蒡含有豐富的膳食纖維,營養價值高,對因久坐而飽受便秘困擾的都市人來說,絕對是健康恩物。食用時把料理包放於室溫的水中浸泡20至40分鐘解凍即可。


柚子風味噌牛蒡煮的味道清新,可以一解油膩感。

柚子風味噌牛蒡煮 $38(a)

10. 深宵必食——糯米豚肉粽
以日本糯米配上燜豬腩肉、蘿蔔及香菇等內餡,再以竹葉包裹烹調而成。內餡以日式醬油和麻油調味,香氣四溢,口感軟糯可口。由於份量不算多,是深宵的輕食好選擇。只需拆開表面包裝,以微波爐加熱1-2分鐘即可食用。


一包有2件粽子。


糯米豚肉粽 $45(a)

(a)無印良品冷凍食品
銷售點:於銅鑼灣利舞臺、金鐘太古廣場、九龍灣德福廣場、沙田新城市廣場三期及將軍澳新都會廣場的分店有售。

(b)各大無印良品分店有售(不包括 Found MUJI 及 MUJI to GO)

TEXT:ONYX
PHOTO:MUJI HK


LOADING