躲避人造光
生活美學
2016-05-30
當女士們學會對陽光避之則吉，用盡各種方法防曬抗UV，卻忽略室內光害。我們的肌膚真的那樣嬌弱「見光死」？原來肌膚不止害怕陽光，有研究指，連一部智能手機，都有深不可測的人造光傷害。 
不為人知的影響
自19世紀發明電後，人類生活變得便利，100年後，再開啟了人造光時代。LED燈、手機螢幕、平板電腦的藍光等人造光無所不在，據統計，亞洲女性一天使用6至8小時電子用品。人造光也有波長，會釋放不同能量，進而影響肌膚狀態。據研究，人造光和UVA很像，雖沒UVA那樣危險，卻仍會導致皮膚老化。
人造光對肌膚的傷害
- ∙激發沉著色素：於缺乏紫外線的暗黑室內環境進行的研究，顯示出暴露於人工光線下對肌膚造成的影響與紫外線相近，同樣會激發微炎症產生，導致色素長期處於活躍狀態。
- ∙增加氧化作用：人工光線已被證實會釋出等同於紫外線UVA和UVB的活性氧，加速氧化作用。
- ∙加速老化作用：氧化作用令細胞數量下降，肌膚變得脆弱，顯得缺水並易於受損，加速肌膚老化。
防光害Tips
- 玻璃幕牆光反射系數比一般反射物大10倍
- 對電腦輻射及玻璃反射UV一天等於曝曬一小時
- 空調環境與多光源的照射，容易讓皮膚乾燥及產生出油嚴重的問題。
- 多光源容易造成眼部及皮膚的疲勞
- 強光照射容易讓色素沉著
- 手機屏幕光10倍加速皮膚老化
