經常手腳麻痺可能是神經痛? 神經健康 由日常做起

香港是全球最過度勞累的城市,平均每個「打工仔」的工時長達 52 小時,久坐兼欠缺運動,加上大部分人坐姿不良、工作姿勢不正確,容易出現手腳麻痺,肩頸膊痛等痛症。但大家別以為這些痛症只與肌肉和筋腱有關,認為只要休息一下,或按摩放鬆就會好,其實很大機會是神經線受損的警號!想真正改善神經健康,就要從日常生活做起,以下邀請大家先作一個神經痛自我測試,再教大家紓緩痛症的方法。

神經痛自我測試

根據醫院管理局2018年所推出的一份有關長期痛症的報告指出,香港的痛症病人中,接近 3 成屬神經痛1,僅次於背部的肌肉及骨骼痛症。而且神經痛屬於慢性疼痛的一種,會造成長期痛楚。各位「打工仔」想知道自己是否受神經痛問題困擾,可進行以下的神經痛小測試,簡單評估一下自身的狀況。

*以上測試只作參考,詳細評估請咨詢醫生專業意見。

神經線受壓致手麻腳痺

坐姿不良、久坐、常用電腦和手機,都容易令神經線受到擠壓而受損,導致痠痛麻痺之感。人體的神經系統是個四通八達的網絡,掌管人體四肢的活動、觸感及訊息傳輸,只要其中一個部分受損,便會引發腰痠背痛、肩頸膊痛、手麻、腳痺、刺痛、甚至閃電般的刺痛等不尋常反應,由於神經線分布全身各處,疼痛的位置更會隨受壓神經所控制的部位而移位。

上班一族常常受電腦頸和滑鼠手等痛症影響。

可能不少受到僵硬的電腦頸、麻痺的滑鼠手、痠痛的辦公腰臀所困擾的上班族,都會看輕問題,以為只是肌肉疲勞、血液循環不順,依靠休息及按摩推拿,待痠痛麻痺消失便了事,但受損的神經根本未被治療,如繼續坐視不理,讓神經受損問題惡化至不可修復的地步,輕則持續的疼痛麻痺感可影響日常生活及情緒,重則更有機會永久影響活動能力,後果不堪設想。

為維繫神經健康踏出第一步

經臨床證實的高劑量維他命 B 組合有助改善神經受損而引起的神經痛。

要改善神經受損而引起的神經痛,需要從根本入手,同時注意和糾正姿勢及生活習慣,減少神經線被壓傷的機會。建議日常服用經臨床證實有助從根源修復受損神經線的Neurobion內絡必安,內含專為鞏固神經系統健康的高劑量維他命 B 組合,其中3大有效成分 - 維他命B1可強化神經與及為神經系統提供能量、維他命B6有助維繫神經訊息傳遞、維他命B12對神經再生功能及防止神經細胞受損有顯著效用,每日服用有助預防及改善神經痛症狀#,2,3

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# 如需長期服用,請諮詢醫學專業人士

1 Chen PP, et al. Out-patient chronic pain service in Hong Kong: prospective study. HKMJ 2004 (June);10:150-155.

2 Janka HU et al., The influence of Neurobion on temperature sensibility in patients with diabetic polyneuropathy In: Hrsg: Rietbrock N. Pharmakologie und klinische Anwendung hochdosierter B-vitamine-steindkopff. Verlag, Darmstadt, 1991:87-97.
3Schwegler G. Zur Frage der Rezidivprophylaxe von schmerzhaften Wirbelsäulen-syndromen durch B-Vitamine. Ergebnisse einer randomisierter Doppelblindstudie, Neurobion forte (Vitamins B1, B6, B12) gegen Placebo. In: Klinische Bedeutung von Vitamin B1, B6, B12 in der Schmerztherapie, N. Zoliner et al., (Edtr.) Steinkopff Verlag, Darmstadt 1988; 169-181.track


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