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簡易涼茶配方 治療都市疾病


香港人經常捱夜,香港地又車多人多空氣差,10個港人有8個都會出現我們常見的都市病。我們的中醫文化博大精深,配合時代的進步,飲用中藥都變得方便快捷,使中藥調理漸漸成為年輕的一代的新寵兒。

為了方便大家對症下藥,治療都市病,如失眠、鼻敏感、腸胃不適等,元創方內其中一個展覽《Herbal Gas Lab》讓大家五感體驗探索,認識草藥未知的一面,更可以即時看診執藥。

執藥步驟

Step 1: 在相應的櫃裏拿出自己需要的藥方瓶子。

Step 2: 在瓶子中取出藥方。

Step 3: 打開藥方,然後找出相應的藥材櫃。

Step 4: 打開相應的藥材櫃後,把櫃中的印有藥材名的印章蓋在藥方的數字空格中。

Step 5: 跟據藥方拿取適當份量的藥材放入瓶中。

Step 6: 最後可以依照藥方的指引進行沖泡。

藥方一 - 辛夷花薄荷茶
藥材:辛夷花 三朵
   薄荷葉 三片
對治:鼻敏感

做法:將辛夷花稍微拍扁後,與薄荷葉一同放入保溫瓶。先用沸水沖洗一遍,再注入沸水焗8分鐘即可飲用。鼻敏感發作期間,一星期連續喝三天為佳。

藥方二 - 蓮子心甘草茶
藥材:蓮子心 三匙
   甘草  兩片
對治:失眠

做法:將蓮子心和甘草一併放入保溫瓶內,以沸水沖泡5分鐘即可飲用。蓮子心味苦,能清心火,配以生甘草更起養心安詳之效,輔助入眠。

藥方三 - 陳皮麻仁飲
藥材:陳皮 兩片
枳殼 三片
火麻仁 五匙
對治:腸胃不適

做法:將材料全加入500毫升開水,以大火煮滾後轉小火,即可代茶飲用。

《deTour 2017創意匯聚十日棚》
日期: 12月1日至10日 (為期10天)
地點: 中環創意地標PMQ元創方