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攀石的核心價值

香港攀石代表隊之一，同時是Just Climb室內攀石場創辦人的何善揮（Danny），早在十一歲便立定志向，開始了他的攀石之旅。最初Danny是在某個親子同樂日上嘗試攀石，當時只愛打電玩的他未有任何明確人生目標，然而，一次攀石給予他的成就感，便讓他一試難忘，因此與這項運動結緣。
攀石看似不難，其實難度是由自己所挑選的路線而定，如今擁有自己的攀石場，也是著名攀石導師，Danny認真表示，攀石有它獨特的哲學在內：「攀石的核心價值，就是由心態決定境界，當你挑選了路線，外在事實永遠不能改變，但你可以改變心態，應對不同難度。我想將自己體會到的想法分享給其他人。」
話說Danny除了攀石了得，也擁有最年輕包山王的稱號，在搶包山的世界裡，他鮮有對手：「搶包山和攀石速度賽頗為相似，兩項比賽都運用到同樣的肌肉，熟悉攀石的人對搶包山自然有優勢。」但遺憾的是，往後幾年由於搶包山與攀石的賽季時常撞期，Danny就再無辦法參加了。

搶包山到攀石

搶包山是經典的香港傳統文化，而攀石則像後起之秀，在世界各地日益流行。2018年攀石將會成為雅加達亞運的正式比賽項目，目前也有機會被納入2020年的奧運，認受性大為提升，也成了新興潮流，故此在香港參加者亦明顯不斷增加，Danny笑言：「當年玩攀石的人不多，圈子細，相對現在較易得到好成績。」
戶外和室內攀石，性質相同，但實際的感覺並不一樣：「無論是戶外和室內，難度都主要視情況而定，不過，在戶外攀石，還需要考慮到海風、山風這些環境因素。我個人則較喜歡室內攀石，方便一點，隨時都能玩到。」
據Danny觀察，四歲到六、七十歲的人都有參與，甚至會把攀石視為一種家庭運動，而比例上最多的，則是十六歲到廿五歲的年輕人。室內攀石相比戶外攀石另一吸引之處，因為運動時人與人之間的距離親密一些，而且參加者男女比例相若：「畢竟攀石不是純粹依靠力量的運動，便吸引了不少躍躍欲試的女生。」換言之，也不失為現代都市的社交活動，若以為男女交往，離不開行街睇戲和食飯，不妨提議一起攀石。
metro Pop #507
Text : Jerry