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好男人回家一定要做的4件事


好男人回家一定要做的4件事

日本上月公佈一份超時工作報告,發現近兩成企業員工的每月加班時間超過了80小時「過勞死線」,正好反映了新時代下的社會問題。在香港,衣食住行開支龐大,超時工作的情況亦相當普遍,當中就有不少揹著家庭重擔的父親,業務忙碌晝伏夜出,加上大小應酬,扛著一個家,卻忽略了家庭,也失去了健康,可能很久沒有回家好好休息了。
台灣歌手魏如萱有一首歌叫〈買你〉:「Hey,可不可以買你一個鐘頭?」靈感相信源自網上一個窩心故事。兒子問父親,爸爸一個小時你能賺多少?父親說,一百塊。兒子就問父親借了一百塊,然後,兒子再把一百塊交給父親,爸爸,可不可以買你一個鐘頭,陪我聊天。這故事也說明了當代社會男性長時間工作,缺少與家人相處的問題。上個月日本政府發表報告指出,每周勞動時間超過60小時的員工中,就以介乎育兒期的30至40歲男性所佔比例最高,建議企業應該減少工時或引入在家工作等做法,以解決日漸嚴重的社會問題。
此外,日本去年也曾對超過1,700間企業進行加班情況調查,發現每月加班時間超過80小時「過勞死線」的日本企業高達兩成,超過了國內的勞災認定基準,其中有近一成員工表示,他們更是加班到無日無夜的100小時以上。在員工人數達千人以上的大型企業當中,超過一半都承認必須加班超過80小時,加班時間太長,除了大大減少與家人相處的時間,也對他們的精神和體力帶來極大影響,不支病倒而要休假的員工比例也有增加趨勢。

一:男士專用安樂窩

在香港這個彈丸之地,即使回到家中,但無奈空間狹小,一整天奔波工作結束後都未必可以完全放鬆。OSIM推出的全新按摩椅,名為「白馬王子」,顧名思義專為男士而設。按摩椅的造型模仿頭等機艙,具氣派之餘功能齊全,嘗試彌補居住環境空間不足的問題,一張按摩椅,便結合了聽覺和體感的雙重紓壓功效。針對長期置身工作環境的低頭族和久坐族,OSIM白馬王子設有先進的長軌道按摩技術,由頭、肩頸、腰背以至臀部無縫連接,能針對更多酸痛點,給用家更似真人按摩的享受。研究顯示,音樂可以緩解身心緊張,使人放鬆及誘導睡眠。OSIM白馬王子的環抱式音樂,可製造近牆聆聽的效果,有助釋放精神壓力、穩定情緒。

售價:$28,880(優惠期至2016年6月15日止)

二:愛護你的枕邊人

長夜漫漫,相信有不少人因為枕邊人的鼾聲拆天而苦不堪言。鼻鼾的形成,跟生活壓力與焦慮息息相關,然而,因枕邊人的鼾聲而夜照無眠,結果便影響了另一半的睡眠質素,白天工作表現大打折扣,成了惡性循環。雖然市面上有不少鼻鼾貼,但實際效果一般都不大有效,不過,最近有廠商設計了名為Silent Partner的鼻鼾夾,便據稱可以完全消除所有鼻鼾聲。
Silent Partner體積細小,只需要將它夾在鼻樑及鼻孔兩側,便可發揮效果。Silent Partner會設置一個隔音屏障,透過發射出一種相反的聲波,可以直接干擾並抵消鼻鼾聲,並且不會有副作用,不影響用家的正常呼吸。Silent Partner預定年底出貨,當中會包含14塊防敏感黏貼,每塊可循環使用一個月,使用mini USB線便可充電,簡單實用。

售價:67美元

三:健康標準尚有多遠

日忙夜忙的父親,很多時連周末都要加班、開會、傾生意,忘記了每天起碼要做一點運動,不妨給他們一個隨身攜帶的溫馨提示。Withings最新推出的智能運動監測手錶Activite Steel,特別之處在於錶上設有一個小錶盤,它不是一般的計時器,而是步距計算儀,連接手機app之後可自行設定目標,手錶會記錄用家每天的步行距離,時刻提醒用家每天距離健康標準尚有多遠,如果回家前發現自己尚未達標此外,就去樓下多跑一兩個圈吧。用家也可改變設定,以配合跑步和游水等正式運動。
Activite Steel結合了之前兩款手錶Activite的高貴奢華及Activite Pop的百搭輕便,不鏽鋼外殼、鍍鉻指針及光滑的矽膠腕帶,配以靈感源自跑車測速儀的小錶盤,設計簡約而精緻。

售價:$1,348

四:面對現實定期上磅

中年發福是不少成為爸爸輩男性的共同煩惱,出外工作壓力大,都難免食無定時或暴飲暴食,年逾三旬,便已肥過一輛電單車。增肥容易減肥難,最難自然是有明確目標,每天記錄,逐步減重,據統計調查所得,有明確體重目標的人,比一般人能有效減去多達兩倍體重,而每天記錄體重及飲食習慣,並制定減重目標的人,則更有效四倍。由Withings研發的智能磅Smart Body Analyzer就是記錄體重及飲食習慣的好幫手,配合手機app作綜合身體分析,便可全天候監察你的生活規律,更重要是定時提醒用家上磅記錄體重,以免「肥開有條路」的人拒絕面對現實,自暴自棄忘記減重目標。

售價:$1,170
metro Pop #507
Text : Jerry
Photo : Franky