二十四節氣:小暑

熱浪一浪接一浪,在剛過去的6月,天文台錄得最高氣溫達攝氏34度!小暑,是夏季的第5個節氣,代表太陽到達黃經105度。雖然小暑已至,不過其實仍然未到最炎熱的日子,小暑之後才正式迎來一年之中最悶熱且潮濕的炎夏,大家要小心中暑!

常言道:「小暑過,一日熱三分。」意指小暑過後,氣溫將繼續上升,更將臨來「三伏天」。「伏」含有「伏藏」的意味,代表陰氣受陽氣所壓迫,潛伏在地上。由小暑至大暑,再到立秋這1個月左右的時間就是「三伏天」,是全年最熱的時候。若果大家想消暑,可別只顧著喝冷飲,因為生冷的食物會損害脾胃,反之,熱飲可刺激毛細血管舒張,不但有助降低體溫,更能生津解渴!


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