一周 歌單:與自己和好如初

作家不朽曾推出散文集——《與自己和好如初》,書中寫到不少關於面對情緒有關的文章,引起不少人的共鳴。學習與自己相處是人生的一大課題,不少人會經常糾結在過往的憾事,久久未能釋懷,這次編者特意精選5首歌曲,與你一起在歌單中學懂與自己和好如初,學習溫柔的對待自己。

曲目1:鄭秀文 萬物有時


繼《我們都是這樣長大的》後,鄭秀文(Sammi)2021推出全新廣東歌《萬物有時》,歌詞中說到「人在經歷中 得失總有意思」,人生本多無常事,遇到困境時難免感到無助失意,但只要學懂感謝舊事,積極面對,隨著時間過去,上天自會給你最好的答案。

曲:麥鏇璧
詞:悅晴
編:何秉舜
監:蔡德才@人山人海 / 何秉舜

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曲目2:衛蘭 It's OK To Be Sad


自細被教育哭是弱者的行為,所以逞強、裝笑、戴上假面具或許是每個都市人的常態,未有為情緒找到出口,久而久之,更有可能患上情緒病。衛蘭(Janice)新歌的歌名已十分直白的告訴你“It's OK To Be Sad”,其實傷心、哭、心碎是與生俱來,與強弱無關,從今日開始,好好擁抱自己的情緒吧!順帶一提,劇場版MV的劇情和5位主角的演技,讓人有種抽心之痛,絕對值得一看。

曲:Ariel Lai / 衛蘭 / Cousin Fung
詞:黃偉文
編:Ariel Lai@emp
監:Edward Chan / Ariel Lai@emp / Cousin Fung@emp

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曲目3:許廷鏗 無力感


面對困境,很多人都會選擇藏起自己,一個人面對如海嘯般的無力感,但許廷鏗透過《無力感》告訴你,「如不想失救就合力自救」!沒錯,跨越困難的確只可靠自己,但找到一個同伴與你同行,跟你分憂,你會發現跨越困難比你想像中容易。

曲:陳考威
詞:T-Rexx
編:陳考威 / T-Ma
製:陳考威

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曲目4:衛詩 面對後悔的各種方法


後悔小時候沒有學好英文、後悔沒有好好珍惜身邊人、後悔說了那傷人的說話⋯⋯後悔的事每日也在發生,正如衛詩(Jill)歌詞中所說,你可以是選擇「自困到故事輪迴千次都不望前」,但你亦可選擇將「傷疤當作冠冕 苦楚教我強壯一點」,在每件事中學習如何「悠然面對波折 徐徐學會化險」,避免讓後悔的事影響自己而產生更多後悔的事。

曲:周錫漢
詞:Oscar
編:周錫漢 / 黃兆銘
監:周錫漢

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曲目5:黃妍 我心中尚未崩壞的部分


或許你我也得承認,世界正逐點逐點崩壞,但總有一個人能讓你堅持,努力面對困境,當你看到這個人,你會發現世界未必真的太壞,即使真的很壞,你靠著他/她一樣可以面對眼前的一切,或許這個人就是黃妍(Cath)所說的《我心中尚未崩壞的部分》。

曲:黃妍 / 林家謙
詞:周耀輝 / 王樂儀
編 : 林家謙
監:Edward Chan / 林家謙

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TEXT:MATTHEW
PHOTO:MV截圖、網絡圖片
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