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慢跑旅遊路


香港的馬拉松賽道千篇一律,有想過到外地跑一趟?莊曉陽曾經追逐日光,曾經與異國跑手一起衝線,以跑馬拉松作為旅行方式,屈指一數,參加超過20場海外馬拉松:「一般人以為要時間夠快才有資格到外國跑,但馬拉松都可以是leisure running,除了鍛鍊身體,更旨在感受異國文化。」唯有往外跑,才能感受世界之大,領會馬拉松文化是甚麼。


如何開始海外馬拉松?
1. 留意國際馬拉松協會(AIMS)的網頁,提供主要比賽的報名資料,也可以上Runner’s world網站查看。(www.aimsworldrunnung.org/www.runnersworld.com
2. 不同地方比賽都有其歷史背景和賽道,你可以了解過後,因應個人喜好而自行選擇,例如希臘雅典是馬拉松發源地、波士頓馬拉松去年曾發生恐怖襲擊等。
3. 馬拉松多數集中在秋天與春天,現在正好報名亞洲地區的比賽。
4. 要注意報名時間,一般需要預早4個月至半年報名。如臨近比賽日期,可以透過旅行社報名。大型比賽設網上報名,多數是先到先得,有些則是抽籤報名,東京馬拉松便是這樣,夠快夠早也好,還需看運氣,或者直接透過旅行社報名「補飛」更方便。
5. 有些比賽會較搶手,或需要比賽成績夠快(qualified timing)才能夠報名,旅行團會包辦了某些馬拉松名額,只不過香港很少這類旅行團。」

42km不只為時間

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莊曉陽跑馬拉松,已有十幾年光景:「大學畢業時發現工作永無終點,活像一個輪迴,愛上跑拉松,因為有終點可以衝線。」他不只愛上跑步,更愛上到外地跑馬拉松。有一年他到英國修讀碩士,結果花了很多時間乘廉航、參加歐洲的馬拉松賽事:「那時驀然發現,在異國跑步,不是為了快,而慢下來才能真正感受42km的風景。」莊曉陽曾在他所寫的《四十二公里的風光》中提到 “Once you got the medal, you are the finisher, who care about your time?” ,他打趣地說:「不用擔心,香港好可能只得我一人參加,所以跑得多慢,也是香港冠軍。」
真正都市盛事
外國攪馬拉松,有齊Marathon Expo、加油站等配套,賽道通常在市中心,可以任意在城市要道奔跑,觀眾眾志成城地打氣。馬拉松不是只是為贊助商或跑手而設,不只是趕在清晨前完成免得阻街,而是令整個城市的人參與其中,對城市有歸屬感。

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photo/受訪者提供、網上照片